Iedereen kent het wel; dat gevoel dat je de dag niet mee hebt. Daar had ik vanochtend ook last van. Je kan natuurlijk in dat gevoel blijven hangen, maar ik heb er vandaag voor gekozen dat niet te doen. Ik ben een paar uur gaan wandelen in Middenduin. Dat luchtte op. Zeker met dit mooie weer!
Wandelen is zelfs erg goed voor je. Het heeft veel gezondheidsvoordelen, het is goed voor je lichaam en gewicht en het is goed voor de geest. De kans op een depressie neemt af, het vergroot je zelfvertrouwen en je gaat lekkerder in je vel zitten. Zie hier wat de voordelen zijn.
Dus ga erop uit! In de stad in de natuur. Alleen, met een vriend/vriendin of je hond. Als je zorgen hebt, loop ze van je af. Wat mij ook vaak helpt is om een schriftje mee, houd pauze op een bankje o.i.d. en schrijf alles van je af! Als je van fotograferen houdt, vergeet dan zeker je camera niet!
Hier zijn wat foto's die ik vandaag gemaakt heb:
 |
| Op m'n bergschoenen |
 |
| Mijn toekomstige huisje ;) |
 |
| Ik ben stiekem erg trots op deze foto ^^ |
 |
| Het was lekker weer! |
 |
| Gevonden op een bankje |
Ik had ook nog een paar foto's van de loslopende paarden in Middenduin waaronder een schattig veulentje. Jammer genoeg kon ik die niet op m'n laptop zetten :(. Maar ik heb gelukkig ook nog een hoop andere dieren gezien xD
Ga er dus lekker op uit en kijk goed om je heen. Waar je bent -stad, bos of duinen- overal is wel wat moois te zien. Geniet ervan!
☼
Geen opmerkingen:
Een reactie posten